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為迎接2018台中世界花卉博覽會,西區區公所訂於9月24日在美術園道及國立台灣美術館廣場舉辦「花都藝術活動」,結合陶藝、花藝、茶藝、音樂的四藝人文饗宴,邀請大家周末午後遊賞美術園道,晚間移步國美館前廣場聆賞「歌花詩月」音樂會,品味西區怡居、樂活的特色文化。
西區區公所指出,活動自下午2時於美術園道(五權一街至五權五街)登場,有陶藝創作展示、陶板彩繪體驗、池坊西式插花體驗、茶道品茗體驗;此外,美術園道商店街管委會還會寶可夢最便宜「灑花」,各家風味餐廳也配合推出各項促銷活動。
晚間國美館前廣場舉辦「歌花詩月」音樂會,邀請光明韶樂團、節韻樂團、女高音林依潔、流行樂藝人鈕大可、笙演奏家章紹桓與張婉俞、泰雅族口簧琴國寶梁玉水(多乃老師)以及舞蹈家陳芃等演出,節目精彩可期。
另外,當天還有捐贈發票換好禮活動,西區公所提供「台中市花卉」精美陶瓷吸水杯墊200件,民眾捐贈105年7-9月未載買受人統一編號的發票3張,即可兌換一件;另外,捐贈10張以上,還可兌換市府地方稅務局民權分局精美宣導品一份,張數越多獎品越精美。
活動募集之發票,將全數捐贈給弘道老人福利基金會,中獎獎金作為獨居老人關懷照護用途。
下面精典限量附上一則新聞讓大家了解時事
肩頸痠痛很常見,病情嚴重者容易影響到生活品質。台北市中醫師達人推薦公會理事長曹永昌表示,臨床上肩頸痠痛多半表現單側或雙側肩頸僵硬、疼痛,患處常可找到一個或數個壓痛點,以及不規則條狀痙攣,建議患者儘早就醫診治,以便避免影響睡眠,同時恢復良好生活品質。
曹醫師指出,上班族長時間待在電腦前上網、敲鍵盤,會使頸部前傾致使重心往前移,如果這種姿勢維持太久,而且頸部肌肉持續緊繃,長期下來便容易形成肩頸痠痛,這時頸部血液循環功能隨之變差,血液減少運送氧氣、養分至腦部,腦部缺血、缺氧遲遲未改善,最後容易產生頭痛,甚至肩頸痠痛進一步影響睡眠品質。
造成肩頸痠痛最常見的原因就是姿勢不良,因此,若要避免痠痛找上門,身體保持正確姿勢便顯得很重要。中醫針灸治療肩頸痠痛多選風府(見右圖)、風池、大椎、肩中俞、肩外俞、曲池、肩頸背部阿是穴等穴道,治療之後痠痛就會大幅減少。
預防保健方面,上班族平時應維持正確頸部姿勢,每半小時活動一下筋骨以避免肩頸肌肉緊繃,如果感到肩頸痠痛的話,建議民眾可用熱毛巾或痠痛貼布敷貼患處,但是痠痛症狀加重者,最好立即就醫診治方為上策。
此外,民眾應避免過度疲勞、枕墊高低應適中盡量不要睡高枕、不要長時間側頭看東西或低頭看書,每天洗澡時可用熱水沖淋肩頸部。
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